Dra. Ana Claudia  ·  @anarara.coach50

Cansada de ser judiada pela vida? De ser forte sozinha, com autoestima baixa?

Eu levo auxílio a você, a sair do sofrimento, da dor, até a sua transformação. Pois viver o presente, o hoje, é indispensável para a felicidade. Não é milagre. É vida pulsando.

Sessões online · Atendimento humanizado · Resposta rápida via WhatsApp
Dra. Ana Claudia, Neuropsicanalista e Coach
Antes de tudo, uma pergunta pra você

Quais são as suas dores, os seus medos, os seus desejos e os seus erros?

Antes de te contar a minha história, eu preciso te dizer uma coisa: eu conheço essa dor de perto. Talvez você esteja cansada de ser forte sozinha, carregando um luto, um divórcio, uma doença crônica, ou simplesmente a sensação de ter se perdido de quem você era. Se algo aqui faz sentido pra você, continue lendo — porque é exatamente daqui que nasce a transformação.

Dores

O que mais pesa

A solidão de carregar tudo sozinha, o luto que não passa, o corpo cansado, a autoestima que foi embora junto com quem você achava que era.

Medos

O que te trava

Medo de não conseguir se reerguer, de pedir ajuda, de ser julgada, de descobrir que o problema talvez nunca tenha sido só "força de vontade".

Desejos

O que você quer de volta

Vontade de se reconhecer no espelho, de viver o presente sem culpa, de sentir leveza, propósito e a sensação de estar inteira novamente.

Erros

O que te mantém parada

Tentar resolver tudo sozinha, adiar o cuidado com você mesma, esperar o "momento certo" que nunca chega, silenciar a dor em vez de atravessá-la.

Se você se reconheceu em pelo menos uma dessas dores, eu quero te contar uma coisa. Eu também vivi isso — e foi dessa dor que nasceu o método que vou te apresentar agora.

Dra. Ana Claudia
Quem sou eu

Uma trajetória construída para acolher a sua dor

+12 pós-graduações
  • Neuropsicanalista
  • Doutora em Psicanálise, MBA em Inteligência Emocional
  • Especialista Coach
  • Especialista em Cuidados Paliativos
  • Pós-graduação — Especialista em Orientação Educacional
  • Graduada em massoterapia
  • Graduada em História
  • Graduada em Estética
  • Graduada em Direito
  • Professora há cerca de 35 anos

Sou portadora de 2 doenças raras, hereditárias e sem cura — as chamadas doenças crônicas autoimunes. Uma doença não me define. Define você?

O Método

MMT — Mergulho da Tigresa

O Método MMT surgiu a partir da minha dor, que se formou em propósito. Um suporte que criei a partir das minhas vivências, dores emocionais e físicas. O setting terapêutico vai auxiliar você a sair da dor para a transformação, a superação.

Se você não sabe lidar com a dor do divórcio, do luto, da viuvez, de uma doença crônica — e se sente esgotada, cansada de ser forte sozinha — essa é minha missão. Vou segurar na sua mão.

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As 5 garras da tigresa — os suportes do método
01

Consciência

Olhar de frente para a dor

02

Rugido

Voz e espaço reconquistados

03

Amor próprio

Autoestima reconstruída

04

Propósito

Direção depois da dor

05

Sentido da vida

Presença no hoje

Depoimento real

Quem viveu o Método MMT, conta como foi

Antes de decidir, ouça de quem já atravessou a dor e voltou a rugir. Histórias reais de mulheres que estiveram exatamente onde você está agora.

"Se você ainda está na dúvida, deixa eu te contar o que mudou em mim depois do Método MMT."

Depoimento verificado de cliente real Quero uma transformação assim
O pacote MMT

Como funciona

  • 10 sessões individuaisUma sessão por semana
  • 2 meses (60 dias)Acesso a 10 aulas
  • Encontro semanal onlineFormato 100% remoto
  • Exercícios práticosPara autoestima e empoderamento

O pacote poderá ser estendido, de acordo com as partes e disponibilidade de horários e dias. Não é milagre e não sou médica para "curar doenças".

Bônus incluso

E-book infantil

"A Menina que tem Alegria Rara", de autoria de Ana Claudia — um presente para ler com quem você ama. Clique no livro abaixo 👇

Capa do e-book: A menina que tem Alegria Rara
Ana Claudia — professora, pesquisadora, autora e terapeuta do luto (Tanatologia)
Dúvidas frequentes

Perguntas que toda mulher faz antes de começar

Separei aqui as dúvidas que mais recebo antes de uma mulher dar o primeiro passo. Se a sua não estiver aqui, me chame no WhatsApp.

O Método MMT acontece 100% online, em encontros individuais semanais, ao longo de 10 sessões (2 meses). Você participa do conforto da sua casa, sem precisar se deslocar — ideal para quem já está exausta demais para carregar mais uma tarefa.

Não. O MMT é um suporte emocional e terapêutico que caminha ao lado do seu tratamento médico ou psicológico, nunca no lugar dele. Não sou médica, não prometo cura de doenças — trabalho o luto, o divórcio, a exaustão e a reconstrução da autoestima.

Cada mulher tem seu próprio tempo. O método é construído em 5 etapas (as "5 garras da tigresa") que vão sendo trabalhadas sessão a sessão, então as mudanças costumam aparecer aos poucos, de forma consistente — não é milagre, é processo.

Sem problema. O pacote pode ser estendido de acordo com sua disponibilidade de horários e dias — combinamos isso juntas, no seu ritmo, sem culpa e sem pressa.

É só chamar no WhatsApp pelo botão espalhado pelo site. Eu mesma respondo, converso com você sobre sua história e te ajudo a decidir se este é o momento certo — sem compromisso.

A tigresa escondida em você

O Método MMT desperta a mulher que se abandonou, que volta a rugir e ocupar o próprio espaço.

Cansada de ser forte, o MMT resgata a autoestima, o bem-estar, o controle emocional, entusiasmo e empoderamento. Você sai do modo sobrevivência e vivencia o presente, ressignificando a vida. A "cura" emocional está em viver.

MMT
Consciência• Rugido• Amor próprio• Propósito• Sentido da vida

Seja presente na sua vida. Dê o primeiro passo. Juntas, vamos viver o agora — eu lhe guiarei nessa jornada. 🙏🏼

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Escuta individual para elaborar suas questões emocionais.

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Suporte Método MMT

O Mergulho da Tigresa, do acolhimento à transformação.

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Orientação prática para decisões e propósito de vida (mentoria do luto).

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